I 5 benefici di una vacanza in barca a vela

La barca a vela è molto più che un hobby o un momento di svago per gli amanti del mare. Infatti è risaputo che navigare in barca a vela è una filosofia di vita, così come per il surf e per altre discipline sportive legate al mare. Fare una vacanza in barca a vela permette non solo di avvicinarsi alla natura, ma anche riscoprire se stessi. I benefici di una vacanza in barca a vela sono numerosi, a livello sia fisico sia psicologico. Noi ve ne proponiamo cinque, ma vi invitiamo a scoprirne altri facendo una vacanza in barca a vela con il noleggio di barche in Sardegna

1. La barca a vela aiuta a essere sereni

Mai come di questi tempi si ha bisogno di tranquillità e serenità. Viaggiare in barca a vela significa anche fare attività fisica, soprattutto se si decide di non avvalersi di uno skipper, e quindi stimolare la produzione di dopamina e serotonina, chiamati anche “ormoni della felicità”. Navigare in barca a vela, che sia in mare aperto o lungo la costa, permette di abbassare il livello di stress che ci rende tesi nella vita di tutti i giorni, e allo stesso tempo ci accorgiamo che la mente rimane in movimento. Infatti in barca a vela la concentrazione deve sempre rimanere alta, pur godendosi le gioie della navigazione, perché le condizioni del mare sono molto variabili.

2. Rispettare l’ambiente

Fare una vacanza in barca a vela è uno dei modi meno inquinanti di viaggiare. Ciò che occorre è una buona conoscenza dei venti, delle correnti e dell’imbarcazione per poter sfruttare appieno la forza della natura senza usare il carburante. A bordo di una barca a vela inoltre risulta più immediato rendersi conto della scarsità delle risorse che come essere umani abbiamo a disposizione. Tra i vari consigli che si dà a chi naviga in barca a vela infatti vi è quello di gestire con parsimonia il consumo di acqua ed energia elettrica, per non ritrovarsi poi “a secco”! 

3. Una vacanza in barca a vela aiuta a cambiare prospettiva

Fate una prova, visitate un luogo arrivando da terra, che sia in automobile, moto, treno, a piedi, e arrivando dall’acqua in barca. La prospettiva cambia, vero? Con una vacanza in barca a vela si può scoprire luoghi meno affollati, baie nascoste e non raggiungibili nemmeno a piedi. In questo modo potete godervi il relax più totale e ascoltare solamente la natura. 

4. Il mare fa bene alla salute

Un soggiorno al mare viene consigliato a tutti, soprattutto a chi soffre di malattie respiratorie. I vantaggi che l’organismo umano può trarre dal clima marino sono numerosi, basti pensare a quanto possa giovare al corpo una passeggiata lungo il bagnasciuga. L’acqua del mare inoltre aiuta a lenire le irritazioni cutanee e il mix di calcio, cloruro di sodio, potassio, silicio e iodio è un toccasana per bronchi e polmoni in tutte le stagioni dell’anno.

5. Una vacanza in barca a vela fa bene alla mente

Il blu è un colore che aiuta a rilassarsi, facendo diminuire i battiti del cuore, e che aumenta la capacità di concentrarsi. Perché allora non salpare con una barca a vela e immergersi nel blu del mare?